准备工作：

1. 将奇亚籽、燕麦片、椰浆、酸奶和蜂蜜混合在一起。
2. 密封在密封罐或容器中，放入冰箱浸泡过夜。
3. 食用时，将奇亚籽酸奶与水果泥混合均匀，然后在上面放上切块的新鲜水果。