沙丁鱼蕃茄煎蛋卷
2 人份 | 
20分钟主要材料：
- ½罐Ayam Brand™番茄酱沙丁鱼215克
- 5颗鸡蛋
- ½杯番茄，切碎
- ½杯青椒，切碎
- ½杯切碎的洋葱
- 1汤匙食油
调味料：
- 盐
- 少许胡椒
做法：
- 沙丁鱼切丁。然后把鸡蛋打在碗里，放在一边。
烹煮
- 在煎锅中加热1汤匙油。
- 将切碎的洋葱炒香，炒出香味。
- 然后在锅里加入青椒和蕃茄碎，盛出备用。再次在锅中加热油，倒入鸡蛋液。
- 煮至半熟后，加入馅料，做成一个大煎蛋卷。折叠并压紧。
企业介绍
- 煎蛋卷可以作为早餐食用，也可以搭配沙拉、薯条或马铃薯，作为丰盛的午餐或清淡的晚餐。
