准备工作：

1. 香米淘洗干净。与罐头中的 1/2油混合，然后腌制10分钟。
2. 将半罐的金枪鱼与姜一起炒香后加入米饭中。
3. 用2.5升水将米饭煮成浓稠的粥。这个过程应该需要用中火加热大约 30-40分钟。
4. 配料方面，可将罐头中剩余的油加热，然后将大蒜炒香。加入罐头中另一半的金枪鱼和其余的调味料。煮3分钟，用蚝油调味。
5. 用一勺配料搭配粥吃。