金枪鱼粥
3至4人份 |
40分钟
粥材料:
- 150克Ayam Brand™有机橄榄油金枪鱼
- 200克生香米,洗净沥干
- XNUMX/XNUMX汤匙盐
- 2茶匙姜末
配料:
- ½罐Ayam Brand™欧米茄3金枪鱼
- 1汤匙大蒜,切碎
- 3茶匙姜末
- 3汤匙蚝油
- 1汤匙酱油
- 2根青葱,切片
准备工作:
- 香米淘洗干净。与罐头中的 1/2油混合,然后腌制10分钟。
- 将半罐的金枪鱼与姜一起炒香后加入米饭中。
- 用2.5升水将米饭煮成浓稠的粥。这个过程应该需要用中火加热大约 30-40分钟。
- 配料方面,可将罐头中剩余的油加热,然后将大蒜炒香。加入罐头中另一半的金枪鱼和其余的调味料。煮3分钟,用蚝油调味。
- 用一勺配料搭配粥吃。