金枪鱼芥末意面
2 人份 | 
30分钟成分：
- 1罐Ayam Brand™水浸金枪鱼片185g
- 280克有机长通心粉
- 1颗红葱，切片
- 80克胡萝卜，切块
- 45克西兰花，切碎
- 1茶匙橄榄油
- 2茶匙蜂蜜
- 1茶匙芥末
- 2汤匙脱脂牛奶
- 帕玛森奶酪碎 （可选择）
- 黑胡椒和盐调味
准备工作：
- 依据包装的指示，烹煮通心粉。
- 将西兰花和胡萝卜烫煮至稍稍变软。
- 在一个小碗里混合蜂蜜、芥末、脱脂牛奶、盐和黑胡椒。
- 炒洋葱，然后加入蔬菜、金枪鱼、意大利面和酱汁。搅拌均匀。
- 搭配新鲜研磨的黑胡椒和奶酪碎食用。
金枪鱼芥末意面
2 人份 | 30分钟
